Je suis Irène Morales, psychothérapeute et psychologue. J'accueille les Adultes, Adolescents, Couples à mon cabinet de psychologie situé à Lagny-sur-Marne en Seine-et-Marne (77) où je propose différentes thérapies : thérapie anxiété, thérapie de trouble de l'anxiété, thérapie pour combattre les phobies, thérapie familiale...
Vous êtes de nature anxieuse, stressée ? Vous faites des crises d'angoisse ? Vous recherchez un thérapeute ou une psychologue spécialisée dans l'anxiété et les troubles anxieux pour résoudre vos problèmes de stress ou d'anxiété ? Contactez-moi !
L'anxiété est la pathologie mentale la plus rependue en France. Près d'un quart de la population est touché par un trouble anxieux ou le stress au cours de sa vie. Les causes ? Le travail, la vie de famille, un évènement traumatisant ou même encore le COVID. En tant que psychologue, les thérapies et séances pour lutter contre les troubles anxieux et l'anxiété permettent de :
Des séances et des thérapies 100% personnalisée quels que soient vos besoins : Quels que soient vos besoins : crises d'angoisse, attaques de panique, burn-out, soigner le stress, meilleur sommeil, anxiété...
L'anxiété est une pathologie qui se manifeste par des sentiments de craintes, de peur, de phobie, de panique et qui peut provoquer des symptômes physiques. Au cours de notre vie, il est tout à fait normal de se sentir anxieux ou stressé pour un évènement spécifique, un examen. Cependant, certaines personnes qui souffrent d'anxiété chronique se font aider par des psychologues ou des psychothérapeutes afin de canaliser leur anxiété et de trouver des solutions pour réduire et appréhender ces troubles anxieux.
Les troubles anxieux ou le stress peuvent devenir très fréquents chez les enfants, adolescents et les adultes.
Signes psychiques de l'anxiété : sentiment d'angoisse / anxiété ou peur, sensation de mort imminente, peur de devenir fou, claustrophobie, phobies en tout genre, culpabilité excessive, besoin d'avoir un contrôle total sur tout, sensation de vide...
Signes comportementaux de l'anxiété : tendance à se disperser, ou éluder les questions, achats inconsidérés par peur de manquer, agressivité, corps toujours en mouvement, jambes qui tremblent, incapacité à parler...
Symptômes physiques de l'anxiété : boule au ventre, ballonnements, tremblements, sueurs, tensions musculaires, palpitations cardiaques, nausées, vertiges, rougeurs, fatigue, contractures…
En qualité de psychologue et psychothérapeute, je suis formée et certifiée dans la gestion du stress et de l'anxiété.
Avant de commencer une thérapie pour gérer son anxiété, il est primordial d'identifier le problème et d'en avoir conscience. Un psychologue en cabinet vous aidera à identifier l'anxiété et à la surmonter lors de vos séances de thérapie. En fonction de votre niveau d'anxiété, de ses causes mais également de vos problématiques, votre psychologue spécialisé dans la gestion des troubles anxieux et du stress vous orientera vers une psychothérapie adaptée pour vous aider à soulager et à surmonter votre anxiété.
Quelle thérapie pour le stress et l'anxiété ?
Le succès d'une thérapie de couple est mesuré par la capacité des partenaires à travailler ensemble pour atteindre leurs objectifs et à trouver des solutions aux problèmes qui se sont accumulés au fil des années. Votre thérapeute situé dans le 77 vous encourage à explorer vos passés, à reconnaître vos sentiments et à comprendre comment vos actions ont contribué à des problèmes actuels. Je peux vous aider à trouver des moyens d'améliorer la communication, à développer des stratégies pour résoudre les conflits et à s'engager dans des activités qui les aident à se rapprocher.
La thérapie de couple peut être très efficace pour les couples qui recherchent des moyens de surmonter leurs difficultés.
La thérapie de couple dans le 77 est basée sur l'idée que les couples doivent apprendre à communiquer clairement et à travailler ensemble pour surmonter leurs problèmes. La thérapie de couple peut aider les couples à gérer leurs conflits et à apprendre à mieux communiquer. De plus, elle peut aider les couples à explorer les causes profondes de leurs conflits et à trouver des solutions qui leur conviennent à tous les deux.
En résumé, la thérapie de couple peut être très efficace pour aider les couples à résoudre leurs problèmes et à construire une meilleure relation. Cependant, la thérapie de couple ne peut pas résoudre tous les problèmes d'un couple, vous devez être prêts à travailler sur des sujets difficiles et à prendre des décisions pour améliorer votre relation.
En tant que psychologue et psychothérapeute en Seine et Marne 77, j'accompagne les adultes, les couples, les enfants dans la gestion et la compréhensions de troubles : phobie, anxieté, crise d'angoisse, deuil...
Test de QI (Quotient Intellectuel) en Seine-et-Marne 77
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Psychologue spécialisée en thérapie de couples en Seine-et-Marne 77